Een recept voor lang haar. Hoe versnel je natuurlijk het proces van haargroei?

Er wordt gezegd dat de meest aantrekkelijk vrouwen lang, glanzend haar hebben wat hun schouders bedekt. Dit is waarschijnlijk het belangrijkste vrouwelijke bezit. Daarom vragen vrouwen zich vaak af hoe ze hun haargroei kunnen versnellen. Hieronder is wat informatie over natuurlijke haarverzorging met als doel om de haargroei te versnellen.

Hoe snel groeit haar? Het is lastig om het precies te definiëren, omdat niet al het haar op dezelfde snelheid groeit. De lengte van de groeifase en de intensiteit van de cel divisie is afhankelijk van veel factoren, zoals het voeden en hydrateren van binnenuit. Daarom is de maandelijkse haargroei verschillend voor verschillende mensen. Iemands haar kan zelfs op verschillende snelheden binnen een jaar groeien, aangezien ziekte, weersomstandigheden, stress en andere factoren er veel invloed op hebben.

Wist je dat...?

Veel studies tonenn aan dat de gemiddelde maandelijkse haargroei 1 cm is. Dit betekent dat je haar, gemiddeld, 12 cm groeit per jaar. Helaas groeit het haar veel sneller als het beschadigd is en geen goede voeding heeft. Door je haar de benodigde ingrediënten te geven en het te versterken, kan je de gemiddelde maandelijkse haargroei verhogen naar 2-3 cm.

HAAR ANATOMIE EN GROEI

Het leven van iedere haar begint in de zeer complexe structuur van de haar follikels. We hebben 5 miljoen haar follikels die over ons hele lichaam zijn verdeeld! Ongeveer 100-150 duizend hiervan zitten in je hoofdhuid. De hoeveelheid haarfollikels die je hebt, blijft hetzelfde voor je hele leven, maar ze zijn niet allemaal actief. Daarom worden de slapende bollen geactiveerd, wanneer je een cosmetica gebruikt voor de groei van nieuw haar.

De basis divisie van het haar is de distinctie tussen de schacht (deel van het haar boven de opperhuid) en de wortel van het haar (het onderhuids deel). Als het gaat om haargroei is het veel belangrijker wat er onder de huid zit. De wortel van het haar (de bol) is omringd met een haar follikel, waarin de hele haar vastzit. Daar, in de lagere delen van de matrix, worden cel divisies gevormd, waardoor het haar groeit.

Haargroei fases

Haargroei is gerelateerd aan de levenscyclus van het haar, die, gedurende ons leven, 20-30 keer gebeurt in de follikels. De haargroei bestaat uit 4 achtereenvolgende fases, waarvan de belangrijkste anagene is. 

Anagene- een groeifase, waarin sterke cel divisie gebeurt, de bol wordt gevormd en het haar boven de oppervlakte van de huid uit komt. In dit stadium is er ongeveer 80-85% haar en dit blijft voor 3-6 jaar, wat betekent dat het haar tot 60 cm kan groeien.

De volgende fase is catagene (de transitie fase), waarbij de cel divisies stoppen en de bol langzaam verdwijnt. Daarna komt de telogene fase (de rust fase), waarbij de bol en het haar al volledig eeltig en dood zijn, maar nog steeds in de follikels zitten. De laatste fase is de exogene fase (de vrijlatingsfase), waarbij de cyclus opnieuw begint en het haar uitvalt- het wordt zelfs uit de follikels geduwd door de nieuwe bol.

METHODES VOOR EEN SNELLERE HAARGROEI

Als we de juiste achtergrond hebben, rijker door theorie, kunnen we nadenken over wat de haargroei versnelt. Er zijn zowel minder effectieve methodes als meer effectieve methodes, omday alles afhankelijk is van de individuele behoeftes van ons haar en de gevoeligheid voor de verschillende ingrediënten die we het haar leveren. Het principe is simpel- de methodes van het boosten van de haargroei moeten gekozen worden, nadat je veel verschillende manieren hebt geprobeerd (zelfs als veel ervan hebben gefaald). 

Wat moet je eten om de haargroei te versterken?

Er wordt gezegd dat ons dieet een groot effect heeft op de snelheid van haargroei. Hier zit wel een kern van waarheid in, omdat de voedingsstoffen voor de haar follikels van binnenuit worden geleverd. Een gebalanceerd dieet voor haargroei moet echter slechts een supplement zijn bij de standaard externe haarverzorging. De hoeveelheid essentiële voedingsstoffen die bij het voedsel worden ontvangen, is te klein om snel haargroei te veroorzaken.

Hoofdhuid massage en haargroei

Wist je dat een massage niet alleen een goede methode om te ontspannen is? Door het vaak en regelmatig uit te voeren, stimuleert dit de haargroei. Dit is mogelijk, omdat het voornaamste doel van een massage is om de circulatie te stimuleren en daardoor verhoog je het aantal voedingsstoffen wat aan de haarbollen wordt geleverd. Een hoofdhuid massage verbetert de microcirculatie en versterkt het haar. Hierdoor valt het minder uit en groeit het sneller. Deze methode werkt het beste als het wordt gecombineerd met een natuurlijke verzorging, omdat een hoofdhuid massage, vooral nadat je een olie hebt aangebracht, ervoor zorgt dat waardevolle stoffen sneller worden geabsorbeerd. 

Huisgemaakte methodes voor de haargroei

Hoe versnel je het proces van de haargroei met natuurlijke methodes? Er zijn veel manieren die al eeuwenlang worden gebruikt. Als we de haargroei op een natuurlijke manier willen versnellen, is het belangrijk om in elk geval al de volgende ingrediënten te noemen.

• Gist- dit is een bron van aminozuren, mineralen en B vitamines (ook biotine). Gist versterkt, verzacht en versnelt de haargroei. De meest populaire methode is om gist te drinken met warm water of melk en een zelfgemaakt gist masker voor te bereiden.
• Zwarte raap- bevat veel vitamines B en vitamine C, wat noodzakelijk is voor een fatsoenlijke haargroei. Zwarte raap versterkt en voedt de bollen en het versterkt de haargroei. Mensen die problemen hebben met haarverlies kiezen hier vaak voor om excessief haarverlies te remmen. De beste effecten zijn te zien nadat je het in de hoofdhuid masseert.
• Mosterd- als je het opwarmt, zal dit de microcirculatie in de hoofdhuid verbeteren en de haar follikels stimuleren, waardoor de haargroei versnelt wordt. Een mosterd masker voor je haargroei is dé hit op het internet. De mosterd kan ook vervangen worden door gemalen mosterdzaad.
• Fenegriek- het zorgt voor voedende, ontstekingsremmende en stimulerende eigenschappen voor de regeneratie van het haar. Daarom werkt het goed in haargroei behandelingen en behandelingen tegen haarverlies. Een hoofdhuid lotion van fenegriek zaden werkt het beste, maar onthoud wel dat het een sterke geur heeft.
• Koffie- bevat caffeïne, wat niet alleen het lichaam stimuleert, maar ook veel antioxidanten bevat. Als het wordt aangebracht op het haar stimuleert deze de haargroei en verlengt het de haargroei cyclus. Je kan kiezen voor een caffeïne shampoo of voor een zelfgemaakt koffie masker voor de haargroei.
• Brandnetel- Het heeft veel vitamines en micronutriënten, waarvan silica een grote rol speelt. Het ingrediënt is verantwoordelijk voor het voeden en versterken van de haar bollen. De meest populaire en makkelijke manier om brandnetel te gebruiken, is door een haarspoeling voor te bereiden die haarverlies zal voorkomen.

De beste manier- oliën voor haargroei!

Er moet echter wel ook gezegd worden dat geen enkele zelfgemaakte cosmetica gebaseerd op kruiden of groenten kan wedijveren met oliën. De ideale methode voor een natuurlijke, versnelde haargroei is olie in het haar aanbrengen. Natuurlijke haargroei oliën kunnen aangebracht worden zonder restricties op je haar en hoofdhuid iedere dag en in verschillende vormen, aangezien ze geweldige vervangers zijn voor maskers, conditioners en intensieve haarserums. Als we de olie koppelen aan het haartype dat we hebben, zal het makkelijk de hoofdhuid binnendringen en vrijwel direct beginnen met het versterken, regenereren en het voeden van de bollen. Als je oliën regelmatig gebruikt, zal je haar sterker, gezonder en minder vatbaar voor schade zijn en zal het sneller groeien. Een goede haarolie kan zelfs het uiterlijk van baby haar veroorzaken.

De beste olie voor haargroei?

De meest populaire oliën die worden aanbevolen voor haargroei:

• Castorolie,
• Mosterdolie,
• Knoflook olie,
• Gemberolie,
• Laurier olie,
• Rozemarijn olie, 
• Zwartzaadolie.

Cosmetica voor haargroei

Je kan natuurlijk ook kiezen voor klaargemaakte cosmetica die de haargroei versnellen. Ze moeten echter wel natuurlijke en veilige stoffen bevatten, vrij van siliconen en parabenen zijn en, het belangrijkste, geschikt zijn voor gebruik op de hoofdhuid. Het is lastig om een betere haarcosmetica te vinden dan Nanoil Haarolie die verkrijgbaar is in drie versies. Het bevat niet alleen waardevolle, groeistimulerende middelen, maar ook oliën met dezelfde effecten. Zo'n complex van natuurlijke ingrediënten is de beste behandeling die je het haar kan geven.