De Oorzaken van Haarverlies. Hoe Boost je Volume en Voorkom je dat het Haar Uitvalt?

Steeds meer mensen worstelen met het probleem van haaruitval. Het beïnvloedt zowel mannen als vrouwen, ongeacht de leeftijd, haarstructuur, kleur en lengte. Er zijn veel oorzaken van haaruitval en je kan deze beter niet negeren. Ze kunnen leiden tot een nog ernstiger probleem: haaruitval of dunner worden.

Dit artikel richt zich op haaruitval - de oorzaken en oplossingen. Ik noem dingen die je moet vermijden zodat je de haarzakjes niet verzwakt. Je vindt hier ook tips over hoe je zo'n probleem kunt voorkomen.

HAAR. WAAROM VALT HET UIT?

1.  Alopecia androgenetica – dit is kaalheid gerelateerd aan hormonale onevenwichtigheden. Het is erfelijk en treft zowel vrouwen als mannen, maar het komt vaker voor bij mannen. Waarom? Androgenen – mannelijke hormonen – zijn verantwoordelijk voor dit type haaruitval.
   Vrouwen worstelen ook met kaalheid door hormonen. Dit komt door het DHT-hormoon. De overmatige hoeveelheid in het lichaam stopt de processen die zorgen voor het vormen van haar. Daardoor beginnen haarzakjes te krimpen en vallen ze uit de haarfollikels.
2. Alopecia areata – bij vrouwen en mannen. Wat zijn de belangrijkste oorzaken? Trauma's, thyreoïditis, ernstige virale infecties of genen. Je kan alopecia areata remmen of vertragen, maar onthoud dat dit een terugkerende aandoening is. Dit type kaalheid is een auto-immuunziekte – het organisme valt hierbij zichzelf aan.

Naast genetica en erfelijke oorzaken van haaruitval, zijn er genoeg andere factoren – minder ernstig – die bijdragen aan (niet zo ingrijpende) haaruitval.

De meest voorkomende oorzaken van haarverlies:

1. Onjuiste bloedstroom in de hoofdhuid.
2. Het haar valt uit na langdurige griep of verkoudheid.
3. Het haar valt uit na een operatie en narcose.
4. Geneesmiddelen, vooral antibiotica.
5. Radiotherapie en chemotherapie.
6. Trichotillomanie (TTM), ook bekend als haartrekstoornis, is een psychosomatische ziekte; het uittrekken van iemands haar.
7. Haaruitval na een bevalling (het gevolg van een dalend oestrogeengehalte).
8.  Menopauze.
9. Langdurige stress, slapeloosheid.
10. Radicaal dieet en gewichtsverlies.
11. Onjuiste haarverzorging (styling door warmte, kleuren, bleken, overmatig gebruik van sterke haarstylingproducten).
12. Tekort aan eiwitten of te veel vitamine A.
13. Te strakke kapsels, het mechanisch en langdurig uittrekken van haar, strakke vlechten, alle kapsels die aan haarvezels trekken en hierbij de follikels irriteren.
14. Allerlei micro-organismen, schimmels, psoriasis, sterke roos – ze verstoren de op zuur gebaseerde balans van de huid en kunnen ontstekingen aan de haarzakjes veroorzaken.
15. Toxines en het roken van sigaretten.

Uitvallend haar - wanneer moet je je zorgen gaan maken?

We moeten onthouden dat het uitvallen van haar een onderdeel is van de levenscyclus van natuurlijk haar. Als haar in redelijke hoeveelheden uitvalt, hoef je je geen zorgen te maken. Wat is een ‘redelijke hoeveelheid’? 50-100 haren per dag verliezen is volledig normaal. Wanneer kun je je zorgen gaan maken? Als je merkt dat er meer haar uitvalt of plekken op je hoofdhuid dunner worden. Probeer dan de oorzaak te achterhalen en bezoek een tricholoog. De arts voert een professioneel haar- en hoofdhuidonderzoek uit en controleert de toestand. Dergelijke tests maken het mogelijk om de ergste gevallen uit te sluiten - ernstige oorzaken van haarverlies die aan het begin van dit artikel worden beschreven. Daarbij kan de tricholoog je aanraden wat je haar nodig heeft en manieren om goed voor je hoofdhuid te zorgen.

Oliën – de natuurlijke methode tegen haaruitval

Hoe behandel je dunner wordend haar?

Haaroliën is een van de beste methoden om haarverlies te voorkomen en te remmen. Dit is het aanbrengen van natuurlijke oliën op je haar en hoofdhuid; het liefst moeten de oliën overeenkomen met je haartype (de porositeit). Oliën zijn volledig natuurlijke stoffen die worden onttrokken uit de zaden en vruchten van planten die al eeuwenlang bekend staan en gewaardeerd worden vanwege hun unieke en waardevolle, helende, versterkende en verfraaiende eigenschappen. Ze vormen een geweldig alternatief voor vrij verkrijgbare chemische producten. Synthetische cosmetica bevatten vaak enkele controversiële ingrediënten die er niet in slagen het probleem van haarverlies, waar we mee vechten, op te lossen. Verrassend genoeg doet zelfs een hoofdhuidmassage wonderen, als het regelmatig en voorzichtig wordt gedaan. Een mix van oliën (parabenenvrij en siliconenvrij!) ontworpen voor hoofdhuidoliën werkt geweldig voor de hoofdhuidmassage. Er zijn delicate en volledig natuurlijke producten die niet alleen haarverlies stoppen, maar ook de haarzakjes stimuleren. Haar groeit hierdoor sneller.

Wat kun je nog meer doen om haarverlies te voorkomen?

• vermijd het trekken aan de haren
• was je shampoos en conditioners er niet uit met heet water
• probeer je haar niet strak te trekken tijdens het doen van je haar
• vermijd strakke vlechten of paardenstaarten
• let op het voedsel dat je eet
• trim regelmatig je haarpunten
• bescherm je haar tegen UV-straling
• vervang je kussen door een zacht, satijnen exemplaar
• gebruik minder haarstylingproducten
• gebruik milde shampoos, vrij van parabenen, siliconen en SLS
• drink minder koffie en rook minder sigaretten