Haarologie deel 1- VITAMINES voor het haar

Zeggen dat een streng haar dood weefsel is, is slechts gedeeltelijk waar.

De haarschacht- het deel wat uit de huid groeit, hetzelfde deel waar we voor zorgen- is, in feite, dood.

Desalniettemin bevatten de lagen van de opperhuid het belangrijkstel deel van ons haar wat daadwerkelijk leeft- de follikels. Ze zijn aderlijk en gevuld met bloed, afhankelijk van de circulatie in ons lichaam en de elementen die geboden worden. Ze houden ook de haarbol vast, wat het meest belangrijke deel is. Ze zijn verantwoordelijk voor het uiterlijk, de dikte, de kracht en de snelheid van de haargroei. Een van de delen van het haar is de haarpapil- verantwoordelijk voor het absorberen van voedingsstoffen.

Als het aankomt op het uitkiezen van de juiste haarverzorging is het belangrijk om op de hoogte te zijn van hoe het haar is gebouwd en hoe het zowel van binnen als van buiten functioneert. Deze kennis zorgt ervoor dat je de juiste cosmetica voor de zorg kunt uitkiezen. Verder benadrukt het ook dat je niet alleen het levenloze deel van het haar niet moet vergeten, maar de follikels ook niet. Je lokken hebben een aantal ingrediënten nodig die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid, schoonheid en kracht ervan.

Haarologie is een soort van encyclopedie voor de haarverzorging die beschrijft hoe je het haar moet verzorgen en voeden zodat ze langer, sterker en vol vitaliteit groeien.

ESSENTIELE VITAMINES VOOR HET HAAR

Over het algemeen zijn vitamines organische samenstellingen met verschillende structuren en eigenschappen. Ze zijn essentieel voor het functioneren van het lichaam. Doordat ze niet exogeen zijn (het lichaam kan ze niet zelf produceren), moeten ze voortdurend van buitenaf geleverd worden, door middel van voedsel bijvoorbeeld. Zowel de conditie en het algemeen welzijn als de schoonheid van ons haar, huid en onze nagels zijn afhankelijk van de aanwezigheid van vitamines.

VITAMINE A (retinol)- is verantwoordelijk voor de cyclus van het vernieuwen van de cellen in ons lichaam, waaronderook het haar. Het beschermt het haar ook tegen de schadelijke effecten van atmosferische middelen en gifstoffen uit de omgeving. Een gebrek aan vitamine A remt de haargroei af, zorgt dat haaruitval toeneemt en zorgt voor droogheid en gespleten punten.

VITAMINES VAN GROEP B:

• VITAMINE B1 (thiamine)- deze levert de huidcellen energie en is betrokken bij het productie van de bouwstenen voor het haar- aminozuren. Hierdoor valt het haar niet uit en krijgen de haar matrix cellen die verantwoordelijk zijn voor de groei ook de maximale dosis van energie.
• VITAMINE B2 (riboflavine)- verbetert de ogenaamde 'cellulaire ademhaling' en biedt het weefsel hoogwaardige energie, waardoor het haar kan groeien. Het helpt ook in het cellulaire metabolisme van vetzuren- waardoor schade aan het haar wordt voorkomen en de regeneratie wordt versterkt. Het beïnvloedt ook de synthese van aminozuren die zijn betrokken bij cel divisie in de haar matrix. Oftewel: het zorgt ervoor dat je haar altijd vol vitaliteit zit en niet snel wordt beschadigd.
• VITAMINE B3 (niacine) ook wel bekend als vitamine PP, levert energie aan het haar waardoor de groei wordt 'gemobiliseerd' en is verantwoordelijk voor de juiste structuur van de haarschacht, aangezien het de juiste conditie van de weefsels, die de steel maken, beïnvloedt. Het is een goede toevoeging aan cosmetica, omdat het geen irritatie veroorzaakt.
• VITAMINE B6 (pyridoxine)- het is essentieel voor de haargroei, omdat het 'brandstof' levert aan de haarmatrix, waardoor de lokken gezond en sterk groeien. Vitamine B6 is een soort van energie bom, die ook betrokken is bij de formatie van glucose, de primaire energie bron. Dankzij pyridoxine groeit haar zonder onregelmatigheden en is het volledig gezond.
• VITAMINE B5- (pantotheenzuur)- het stimuleert de haargroei in de maatrix die verantwoordelijk is hiervoor en stimuleert het bouwen van keratinocyten zodat keratine efficiënt wordt geproduceerd (de voornaamste bouwstof voor het haar). Daarbij beschermt vitamine B5 het haar ook tegen schade door het metabolisme van vetzuren aan te tasten en bij te dragen aan de formatie van een occlusieve, beschermende laag op de lokken.
• VITAMINE B9 (foliumzuur)- het speelt geen grote rol in het restauratieproces van het haar, maar heeft wel invloed op de kracht en conditie van de haarbollen. Daarom is het belangrijk om hier het juiste niveau van te behouden in het lichaam, omdat een gebrek hieraan kan leiden tot meer haarverlies.
• VITAMINE B12 (cyanocobalamine, cobalamine)- een ontbreken hiervan kan zorgen voor bloedarmoede en als gevolg hiervan: meer haarverlies. Vitamine B12 is ook de enige waarbij een groot gebrek kan bijdragen aan het lichter worden en zelfs volledig ontkleuren van de natuurlijke haarkleur.

VITAMINE C (ascorbinezuur)- is een ontzettend sterke antioxidant die vrije radicalen bestrijdt in cellen en de pathologische processen, die in het lichaam kunnen plaatsvinden, vertraagt. Het voorkomt haarverlies, versterkt de elasticiteit en conditioneert.

VITAMINE D (calciferol)- een gebrek hieraan versterkt haarverlies, vooral in de telogene fase- de rustperiode. Een gebrek aan vitamine D in het lichaam versnelt het sterven van het haar en de verwijdering van de huid. Dus hoe minder vitamine D in het lichaam is, hoe meer haar van de groeifase naar de rustfase gaat- zo'n oneven proporties zorgen voor intens haarverlies.

VITAMINE E (tocoferol)- het bestrijdt vrije radicalen en helpt om belangrijke voedingsstoffen naar alle cellen in het lichaam te transporteren. Het versterkt de bloedvatwanden en verbetert de bloedtoevoer naar de hoefdhuid, waardoor het makkelijker aan de haarbollen kan werken en het haar beter vastzit in de follikels. Een tekort hieraan maakt de haarlokken dof, fragiel en zonder flexibiliteit.

VITAMINE F- dit is niks anders dan meervoudig onverzadigde vetzuren (EFAs), die essentieel zijn voor het fatsoenlijk werken van het lichaam. Ze zijn verantwoordelijk voor de belangrijkste processen in de cellen, verbeteren hun functie, versterken het immuunsysteem en hebben een positief effect op de toestand van de hoofdhuid en het haar terwijl ze regenereren. EFAs voorkomen ook hypoxie van de lichaamscellen en maken deze in plaats daarvan jongen en zorgen voor een goede werking. Vitamine F komt vooral voor in natuurlijke oliën, dus het oliën van het haar is heel belangrijk voor de gezondheid en schoonheid ervan.

VITAMINE H (ook geclassificeerd als vitamine B7)- vaak biotine genoemd. Biotine bevat grote hoeveelheden actieve sulfur moleculen en deze zijn noodzakelijk bij het vormen van keratien (de belangrijkste proteïne voor het haar, de voornaamste bouwsteen van de matrix). Biotine beïnvloedt het keratinisatie proces direct. Hierdoor gaat het goed en wordt het haar dikker, elastischer en breekt het niet zo snel.

VITAMINE K (filochinon)- Er is geen significante rol in de verzorging van de haarschacht, maar haarbollen lijden onder een gebrek hieraan. Waarom? Ze verliezen hun kracht. Haar met een gebrek aan vitamine K wordt losser in de follikel- het is vooral problematisch als het haar wordt beïnvloedt door talgklieren- het haar, overladen met talg, zou dan uit de follikel kunnen glijden. Dit zorgt voor verdunnend haar.

Doordat het menselijk lichaam niet zelf in staat is om vitamines te produceren, moeten we erop letten om deze elke dag aan te leveren en in de juiste hoeveelheden. Het is ook belangrijk om te weten dat deze het eerste worden gebruikt in processen die verantwoordelijk zijn voor gezondheid en vitaliteit en pas later (als er genoeg is) voor verzorging en verfraaiing. Als een gebrek aan een vitamine ontstaat, lijden het haar, de huid en de nagels. Daarom is het essentieel om regelmatig haarbehandelingen te verzorgen, het liefst met gebruik van natuurlijke oliën, die de bron zijn van vitamines en mineralen. Natuurlijke oliën moeten op zowel het haar als de hoofdhuid worden aangebracht. Hierdoor krijgt het haar een volledige verzorging en wordt het gevoed van de haarbollen tot de puntjes.